|
| Pat95 | | Tracks leader |  | | 5276 messages postés |
|  Posté le 24-11-2004 à 12:35:02    
| Bonjour Pascal,
Ton dos va-t-il mieux ?
Je te demande si tes adresses "méliques" sont toujours valables...
Merci
A bientôt 
Patrick 
--------------------
"Messieurs les maitres, veuillez assurer vos chapeaux , nous allons avoir l'honneur de charger !"
Mr de Montesson, commandant la Maison du Roi, bataille de Fontenoy, 11 mai 1745. |
|
| Pascal | | tic du plastoque toc du plastique | | Tracks leader |  | | 3422 messages postés |
| Posté le 25-11-2004 à 08:12:23
| Mon dos ne va pas vraiment mieux, pfffffffffff Je ne peux pas faire les colis et comme je suis seul je ne pourrais envoyer les n°12 qu'en début de semaine prochaine (si je peux porter les cartons). 
Sinon les Emails devraient pouvoir rester les mêmes, Wanadoo a la possibilité de faire ce qu'ils appellent un dégrillage (lire transfert) pour les adresses et pour le site.
Pour le téléphone faites soit :
05-56-62-27-09
ou
08-71-23-11-95 (c'est les nouvelles lignes par ADSL et ca ne vous coutera que le prix d'un appel local).
PAscal
--------------------
L'ennemi est bête, il croit que c'est nous l'ennemi alors que c'est lui. (Pierre Desproges) |
|
| LB | | Pilier de comptoir | | 325 messages postés |
| Posté le 25-11-2004 à 09:00:36
| Bonjour Pascal,
Je vous souhaite d'aller mieux très bientôt, avez-vous tenté l'aventure "ostéopathe"?
Il faut avoir une confiance aveugle dans ce genre de manipulation mais après quel soulagement (j'ai essayé il a deux mois), bien détendu et crac ! C'est remis en place, même ce qui traînait depuis longtemps.
Depuis le calme plat, le dos va impeccable …
Cordialement.
|
|
| Pat95 | | Tracks leader | | | 5276 messages postés |
| Posté le 25-11-2004 à 09:04:22
| Ce n'est pas ce qu'on appelle aussi la méthode "Mézière" ? Ma femme a eu des problèmes de dos, il y plus de vingt ans, et après le traitement, plus de souci !!!
Bon courage, Pascal !
Patrick
--------------------
"Messieurs les maitres, veuillez assurer vos chapeaux , nous allons avoir l'honneur de charger !"
Mr de Montesson, commandant la Maison du Roi, bataille de Fontenoy, 11 mai 1745. |
|
| CEDRIC | | faire avec presque rien!!!!! | | chef des mots tôts et des mots tard |  | | 3091 messages postés |
|  Posté le 25-11-2004 à 14:41:40
| He bien ca a l air serieux ton dos pascal, depuis le temps que tu traines ca!!!
je connais bien le probleme aussi malheureusement  
Je te souhaite de te retablir le plus rapidemement possible
--------------------
Amicalement
Cédric
Apprendre en faisant, faire en apprenant |
|
| andre | | Pilier de comptoir |  | | 249 messages postés |
| Posté le 25-11-2004 à 15:42:17
| salut Pascal
je prend part a tes soucis de santé, je sais ce que c'est malheureusement
tu as du faire trop d'efforts a la suite, en demenagent ,j'espere que tu vas bien te soigner et te rétablir au plus vite,
amicalement
André
|
|
| Pat95 | | Tracks leader | | | 5276 messages postés |
| Posté le 26-11-2004 à 12:56:27
| Pour ceux qui ont des problèmes de dos, je peux vous donner une méthode que vous pouvez faire à la maison et qui fait beaucoup de bien au dos. Je la pratique souvent quand j'ai ce problème.
1) Allongez-vous par terre, sur le dos, les jambes et les bras légèrement écartés.
2) Les jambes doivent être pliées légèrement et le dos BIEN A PLAT sur le plancher
3) Inspirer
4) Relevez la tête mais la NUQUE A PLAT SUR LE SOL
5) Ouvrez la bouche assez grande jusqu'à faire le double-menton (pas facile au début, vous verrez !)
6) Expirer doucement, le dos TOUJOURS A PLAT
7) Remettre la tête par terre et recommencez à inspirer
8) Faites ceci au moins 20 fois. 10 fois, ce n'est pas assez
9) Quand c'est fini, pour vous relever, roulez-vous sur un coté et levez-vous doucement à 4 pattes (ceci pour vous ménager le dos)
Le but de la manoeuvre est d'étirer doucement la colonne vertébrale et de soulager les vertèbres. L'essentiel est de faire cette manoeuvre DOUCEMENT, sans à-coup.
Si vous avez des courbatures après, c'est normal. Faire ceci au moins 1 fois par jour, pendant 4-8 jours. C'est selon.
Bon courage ! 
Patrick
--------------------
"Messieurs les maitres, veuillez assurer vos chapeaux , nous allons avoir l'honneur de charger !"
Mr de Montesson, commandant la Maison du Roi, bataille de Fontenoy, 11 mai 1745. |
|
| CEDRIC | | faire avec presque rien!!!!! | | chef des mots tôts et des mots tard | | | 3091 messages postés |
|  Posté le 26-11-2004 à 13:52:04
| combien je vous dois Docteur Patrick?? 
j essaierai ta methode quand ca me reprendra!!!!
Raaaa......... le dos......le mal du siecle 
--------------------
Amicalement
Cédric
Apprendre en faisant, faire en apprenant |
|
| Pascal | | tic du plastoque toc du plastique | | Tracks leader | | | 3422 messages postés |
| Posté le 26-11-2004 à 15:04:15
| Et si je reste bloqué sur le carrelage comment je fais moi hein ? Je mets déjà 10 mn à lacer mes chaussures, alors pour me mettre sur le sol je n'ose y penser ! 
Pascal
--------------------
L'ennemi est bête, il croit que c'est nous l'ennemi alors que c'est lui. (Pierre Desproges) |
|
| CEDRIC | | faire avec presque rien!!!!! | | chef des mots tôts et des mots tard | | | 3091 messages postés |
| Posté le 28-11-2004 à 03:45:21
| Une chtite idée...............mes des sabots pascal, plus de probleme avec les lacets 
Allez serieusement, remets toi vite
Amicalement
--------------------
Amicalement
Cédric
Apprendre en faisant, faire en apprenant |
|
| GILLES LARTICLE | | Que le plastique soit notre moteur! | | Doré sur tranches |  | | 774 messages postés |
| Posté le 02-12-2004 à 22:02:20
|
A propos de sabots, passe par la Lorraine, ici ce n'est pas cela qui manque...
--------------------
Ceci est un souhait et non une revandication; plastiquons peu mais plastiquons bien, et surtout au 1/72ème... |
|
|
